Mršavi kriju ovu tajnu: Evo šta jedu svaki dan za dobru liniju

Ovo je savjet koji dolazi od  mršavih ljudima kojima nije u genima da budu mršavi, koji su uspjeli da u svoj život uvedu namirnice koje ne debljaju niti jedan gram.
Mislite da žene opsesivno broje kalorije da bi bile vitke, nemojte biti naivni, nema toga da ne voli uživati u hrani.

Poenta je da se jede  pametno i to hranu koja vrši balans  u vašem organizmu, od koje se praktično ne deblja.

Osobe koje su željne vitke linije jedu kruške.

One su idealne da se dobro najedete a da se ne udebljate.

Bademi su također su vrlo korisni je blokiraju masti da vam se prime i smanjuju apetit.

Oni praktično izbacuju  masnoću iz organizma od druge hrane.

Zeleni čaj isto tako može da spriječi mnoga oboljenja a pri tome pokreće organizam, ubrzava metabolizam i sagrijeva masti.

Med i cimet, kao i ljute papričice, u svako jelo dodajte, ne samo da poboljšava ukus već dosta ubrzava sagorijevanje masti.

Oni uništavaju “trbuščić” kojeg je znamo svi  teško ukloniti.

A tu su jaja i losos.

Poenta je da pronađete svaki dan da konzumirate jedan obrok nekih od namirnica koje nemaju kalorija i odmah to znači mršavljenje, još ako uvedete namirnicu koja dodatno potiče i ubrzava metabolizam, rezultati bi brzo bili vidljivi.

Zapamtite, bita je ravnoteža u hrani, ne gladovanje.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *